Bei gutem Wetter finden die Übungsstunden auch in der Herpine statt
-Aktiv und bewegt älter werden-
ist das Motto der Seniorengruppe unseres Vereins, die sich dienstags von 15.30-16.30 Uhr in der Gymnastikhalle des Eugen-Schmalenbach-Berufskollegs, Halver-Ostendorf trifft.
23 Frauen und Männer im Alter ab 55 Jahren sind hier sportlich aktiv. Mit vielfältigen Bewegungs- und Spielformen werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit altersgerecht gefördert. Da aber nicht nur der Körper, sondern auch der Geist Bewegung braucht, finden sich Koordinations- und Gedächtnisübungen in allen Sportstunden. Gemeinsamkeit schafft viel Spaß -und das nicht nur in sportlicher Hinsicht, sondern auch mit vielen gelungenen Ausflügen und Feiern im Jahresrhythmus.
Wer Lust hat mit 55+ aktiv zu bleiben oder wieder zu werden, der ist herzlich zum Mitmachen eingeladen!
Übungsleiter ist Personal Trainer Markus Frings
Dienstags von 15:30 – 16:30 Uhr in der Gymnastikhalle des Eugen-Schmalenbach-Berufskollegs, Halver-Ostendorf